今日は、パパも仕事なので、下の子供と２人です。＾＾
朝は、関東からいとこが帰っているので、お土産におもちゃを買ってきてくれているので、少しだけ会いに行ってきます。
楽しみです

昨日は、私が留守の間に、お友達からモロゾフのゼリーの詰め合わせがきました。
（写真を撮る前に食べられてました・・・）
なんでくれたのかわからなかったので、電話したところ、
「前に、水着や靴など、たくさんもらっていて、何かお返しをと思っていたよ」だそうです。
下の子供に、着せることなかった、きれいなブランド物をお友達の子供に譲っていたのですが、そんなことすっかり忘れていたので、びっくりしました。
お返しを期待してなんて、あげてなかったですから！！
まめまるは、物にしても、行動にしても、あげたり、した時点で、忘れるように心がけているんです＾＾。
母からの教えです。
そんな風に、思っていてくれたのがうれしかったですね。
彼女は、キャリアウーマンなので、近くても忙しくてめったに会えないのに。ちょっと感動！
ありがたく、おいしくいただきました。

気持ちのつながりがうれしいですね

さて、締切直前懸賞情報です。

株式会社日本フラワー振興協会さんから抽選で10名様に花とみどりのギフト券3000円分をプレゼント。締切は８月１５日。
応募はこちらから
今７８名の応募がありますので、８名に１人はあたるかなってかんじです。＾＾

暑くなり・・・、子供は家で騒ぐ、お昼ごはんの支度はいるし、お盆は気を使うことがあったり・・・と、なにかとイライラする、ストレスがたまる時ですね。

みなさんは、どのようにストレスを解消していますか？

まめまるの、一番のストレス解消法は、なんといっても、お風呂＆温泉サウナ！！

お風呂が楽しくなるように、お気に入りのグッズを用意してるんですよ〜＾＾。
これは、お出かけ用お風呂グッズ♪

あかすりタオルや、角質おとしの入った洗顔料、香りのよいリラックスできるボディーソープなどなど。
髪も、いたわるように、ヘッドスパをして、スーっとするのを楽しみ、頭もリラックス！
最高の気分になります。
サウナにはいってかえると、頭のもやもや、うつうつがスカっととれてます。

おうちでお風呂の時は、


大好きな、バストロジーの入浴剤をお風呂にいれて、リラックスしています。
ストレスがいっぱいのときは、子供が寝てから、１時間くらいだら〜と浸かっていますね。。。＾＾

どうしても、イライラがとれないときは、水泳にいって、ひたすら泳ぐか、うちっぱなしにでかけます。体を動かすと、イライラっておさまりますよね＾＾。
人にあたったり、喧嘩をすると、よけい泥沼に陥っちゃうので、一人ストレス解消が一番ですね。

小さなストレスは、甘いおいしい物を食べて、プチストレス解消しちゃっています。
あと、朝の涼しい時間の一人でお散歩と庭木の朝の水まき。

こまめにストレスは発散したいですね。